Ideen

Selbstgemachte haltbare Gemüsebrühe

Ihr kennt sie ja, die gekörnte Gemüsebrühe aus dem Glas - und fast immer enthält sie Geschmacksverstärker. Kauft man sie im Bio-Markt ohne Zusätze, steht auf dem Kassenzettel ein ziemlich üppiger Betrag. Das muss nicht sein! Wir machen uns die Gemüsebrühe einfach selbst. :-)

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Veganer Parmesan

Nudeln ohne Parmesan ist für euch unvorstellbar? Dann können wir jetzt Entwarnung geben: Es gibt veganen Parmesan, den ihr ganz leicht selbst machen könnt - nur drei Zutaten nötig!

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Immer frisches Smoothie-Obst

Ihr habt Lust auf einen Smoothie, aber das ganze Obst schon verbraucht? Dann sorgt vor und friert ein. Das ist eine super Alternative!

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Veganer Käse zum Überbacken

Für Aufläufe, Pizza oder einfach als Brotaufstrich - die vegane Käse-Variante wird euch überzeugen. Viele Zutaten braucht ihr nicht.

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Veganer Zaziki

Diese vegane Variante des griechischen Klassikers Zaziki schmeckt mit nur drei Zutaten fast genauso wie das Original und ist in fünf Minuten zubereitet. Probiert es aus.

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Getrocknete Tomaten in Öl

Getrocknete Tomaten sind nicht nur lecker, sondern auch haltbar. Braucht ihr mal welche in Öl, macht ihr sie einfach selbst. Wir zeigen es euch.

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Veganer Schoko-Aufstrich

Vegane Nutella gibt's nicht? Doch! Wir machen unseren Schoko-Aufstrich aus Avocado und Kakao - ohne Zucker. Von dieser Creme könnt ihr richtig naschen.

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Sprossen ziehen

Wie ihr Sprossen selbst ziehen könnt, erfahrt ihr hier. Es ist total einfach - ihr braucht nur etwas Geduld. :-)

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Kokosöl-Kur - nicht nur ein Haarwunder

Pickel lassen sich durch Kokosöl bekämpfen, Haare werden schön weich und glatt, Lippen zart und gegen Sonne hilft es auch noch. Kokosöl ist fast universell. Hier folgen viele Anwendungsbereiche.

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Overnight Oats

Das perfekte Frühstück, wenn es morgens schnell gehen muss, sind Overnight Oats, über Nacht eingeweichte Haferflocken. Wir zeigen, wie sie euch gelingen.

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